回望2008年北京奥运会，王俊问题中国男篮曾跻身八强行列。杰杨

十八年前的瀚森中国男篮展现出怎样的竞技状态？面对梦之队，半场仅落后12分；加时赛中与西班牙激战至最后一刻；姚明砍下30分率队大胜安哥拉；易建联则凭借关键中投，没打击败了拥有诺维茨基与卡曼的出效出德国队。

然而到了2026年，果中国男中国男篮在世界杯亚洲区预选赛中却陷入被动挨打的篮惨局面。

现状令人担忧：中国男篮主客场两负韩国，败日本分在沈阳主场更是王俊问题以19分之差惨败给日本男篮，最终不得不通过残酷的杰杨生死战才能勉强晋级世亚预第二阶段。

从奥运八强到如今连世界杯预选赛都步履维艰，瀚森这种巨大的没打反差令人触目惊心。惨败日本19分这一血淋淋的出效出比分，深刻揭示了过去18年间中国篮球并未取得实质性进步，果中国男甚至出现了倒退。篮惨

中国男篮为何会惨败于日本男篮？核心问题究竟出在哪里？

尽管日本男篮派出河村勇辉和八村塁等主力出战，而中国男篮则集结了NBA首轮第16顺位新秀杨瀚森、征战NCAA并入选2025年亚洲杯最佳阵容的王俊杰，以及CBA 2025-26赛季常规赛MVP贺希宁，但球队依然缺乏明确的战术核心。

核心球员的重要性不言而喻。确立核心才能确立战术体系。以08年中国男篮为例，球队拥有NBA 2007-08赛季场均22.0分、10.8篮板、2.3助攻、2.0盖帽的全明星及最佳阵容三阵球员姚明。基于姚明身高229公分、体重140公斤的特点，球队无法效仿太阳队打7秒跑轰，而是选择落阵地战，将球交给姚明在中高位、肘区及低位作为策应轴心。外线则配置大量精准射手协助姚明破解包夹，这是当时最高效的战术体系。

反观这支中国男篮，虽然拥有杨瀚森、王俊杰、贺希宁三大强点，却未能围绕其中任何一人制定明确的战术体系及配套阵容，反而将王俊杰和杨瀚森当作角色球员使用，这是最大的战术失误。

缺乏领袖导致战术混乱，进而无法形成体系。球员们在场上拼尽全力、疲惫不堪，但效果却事倍功半。

由于未确定绝对核心，杨瀚森、贺希宁、王俊杰均具备作为主心骨扛起体系打法的潜力，但未能选出唯一领袖，导致球队缺乏专属的风格特点。

目前中国男篮12人大名单中，谁最适合担任核心仍是一个难题。由于缺乏过于突出的个人强点，暂时未能找到一位绝对服众的球队核心。

选拔核心、围绕核心配置阵容、明确打法，这是中国篮球未来必须迈出的关键一步。

选人用人及阵容配置必须顺应时代潮流。在现代篮球舞台上，缺乏稳定投射能力的外线球员将举步维艰。

日本男篮首发阵容实为“五外”配置，霍金森单场命中3记三分，全场最多。日本队全场命中12记三分，彻底射穿了中国队的防线。

“五外”阵容、全员具备投射能力，这是日本男篮的优势，并由此衍生出全员跑轰的鲜明风格。

相比之下，中国男篮三名主要轮换后卫赵继伟、廖三宁、高诗岩合计三分球8投0中。其中，廖三宁和高诗岩属于“半射手”，即三分威胁不足。日本队因此可以大胆放空高诗岩和廖三宁的三分线，利用夹击和联防在局部时段限制杨瀚森和王俊杰的低位强攻。

现代篮球对后卫的要求是突、传、投兼备。并非指责高诗岩和廖三宁不努力，特点鲜明的球员在特定回合或部分时段确实能发挥作用，但无法作为主流武器长时间驻守场上。高诗岩仅出场17分钟，主教练在轮换用人上需更加灵活。

当球队在4号位和5号位拥有内线强点和体型优势时，更需要空间型阵容来发挥杨瀚森/王俊杰的低位优势。配备缺乏投射能力的后卫，只会让进攻端陷入极度被动。

保证场上至少有四个空间点，甚至摆出“五外”阵容，是中国男篮未来接轨现代篮球的必然趋势。

中国男篮对阵日本男篮在体型上占据明显优势，但在技术层面被完爆，归根结底是“欠练”。

身高数据参考如下（来源：直播吧APP）：
* 内线：胡金秋211公分、杨瀚森216公分、徐昕226公分；
* 锋线：王俊杰207公分、朱俊龙201公分、李弘权198公分、崔永熙199公分；
* 后卫：贺希宁和廖三宁192公分，赵继伟185公分、高诗岩186公分。

我们在2至5号位均拥有明显的身形尺寸优势，但在基本功上远逊于日本男篮。数据显示：中国男篮全场三分球26投6中、罚球17投11中；日本男篮三分球30投12中、罚球21投18中。不仅如此，中国男篮在两负韩国的比赛中同样被对手在外线射穿。

目前中、日、韩男篮的风格差异一目了然：中国队拥有体型优势，但日本和韩国均凭借快节奏的跑轰与精准投射战胜了我们。中国男篮在投射基本功和自信心上均不如现在的日本和韩国，这是客观事实，训练强度和训练体系亟待深思。

刘玉栋此前在公开采访中直言不讳，指出中国男篮的核心问题就是“欠练”，强调了球员在日常训练中投入强度和专注度的不足。

此外，参考CBA联赛65%的关键球出手由外援包揽，本土球员长期缺乏高强度实战锻炼机会，这也是不争的事实。

中国男篮队员的身体素质并不差，但投射基本功始终难以提升。回顾18年前的中国男篮奥运之旅，包括姚明在内的多名球员都能投三分。如今后卫线普遍缺乏投射能力，这一现状令人痛心。

输给日本并非世界末日，认清问题、反思并改变，远比问责和甩锅更有意义：明确培养一名核心，围绕他打造体系和阵容，提升基本功，确保空位机会不丢失。从北京奥运会至今已过去18年，不能再以平庸来安慰和麻痹自己，中国男篮必须做出实质性改变！