直播吧6月26日讯中超第16轮焦点战中，宋文伤病上已青岛海牛主场以4-2击败云南玉昆。杰身将把经验基本经成赛后，为老本场贡献2次助攻和1粒进球的年轻宋文杰接受采访，坦言作为球队老将，习惯首要任务是宋文伤病上已将宝贵经验传授给年轻队员，同时强调赛场上的杰身将把经验基本经成胜利离不开全队的共同努力，并透露自己已逐渐适应并习惯了与伤病共存的为老状态。

——上半场的年轻1球2助让人不禁想起2011年那个荣膺最佳新人的宋文杰。从“最佳新人”到如今的习惯“最佳老将”，你有哪些保持竞技状态的宋文伤病上已秘诀可以分享？

宋文杰：其实没什么特别的秘诀，首先要感谢我的杰身将把经验基本经成队友们，他们今天的为老表现非常出色，也为我提供了很多支持。年轻作为老队员，习惯我能做的就是将积累的经验传递给年轻球员，但足球是十一人的运动，场上的胜利依然需要全队上下齐心协力。

——了解到你身上有不少旧伤，现在是咬牙硬撑，还是已经恢复了？

宋文杰：伤病对我来说基本上已经成了一种习惯。对于何时该休息、何时该训练或比赛、何时需要全力以赴，我心里都有清晰的判断。此外，我也与队医和主教练保持着密切沟通，科学地安排自己的状态。